announcementお知らせ

朝日新聞に体操女子の問題について取材記事が掲載されました。

朝日新聞に体操女子の問題について「なぜコーチは暴力をふるうのか　怒りは人を動かさない」として取材記事が掲載されました。

「叱り方の教科書」ファミマセレクトBOOKSとして発売開始

「叱り方の教科書」（総合科学出版）がファミマセレクトBOOKSとして全国のファミリーマートで発売開始となりました。

Precious.jpにインタビュー記事が掲載されました。

Precious.jpにインタビュー記事（前編、後編）が掲載されました。

週刊新潮にインタビュー記事が掲載されました。

週刊新潮8月30日秋初月増大号　、「パワハラ告発」されない大人の「怒り方」としてインタビュー記事が掲載されました。

ラジオ高崎に生出演します

ラジオ高崎に生出演します。16時5分ごろからの「大人の学校」というコーナーです。

MANA-Bizにインタビュー記事が掲載されました。

MANA-Bizに「オフィスで「怒り」を爆発させないために」としてインタビュー記事が掲載されました。

KOKUYOのWormo’にインタビュー記事が掲載されました。

KOKUYOのWormo’に「怒りに振り回されない子育て3つのポイント」としてインタビュー記事が掲載されました。

上沼・高田のクギズケ！に出演します

上沼・高田のクギズケ！の７月29日（日）の放送分に出演します。各地域の放送時間などはこちらでご確認ください。

日経DUALにインタビュー記事が掲載されました。

日経DUALに７月の年齢別記事としてインタビュー記事が掲載されました。有料記事になりますが、ご興味ある方はこちらをチェックしてみて下さい。

「怒りに負ける人、怒りを生かす人」（朝日新聞出版）の韓国版が発売となりました

「怒りに負ける人、怒りを生かす人」（朝日新聞出版）の韓国版「화내서 될 일이 아닙니다 」が発売となりました。韓国版はリンク先のオンラインストアで購入することができます。

「叱り方の教科書」（総合科学出版）増刷となりました

「叱り方の教科書」（総合科学出版）が増刷となりました。本当に今、叱れない人が増えています。大企業ほどその傾向が強いように思います。叱ることは悪いことではありません。叱ることはリクエストを伝えること。健全に部下育成をし組織を成長させるためにも自信をもって叱れるようになって下さい。

「アンガーマネジメント入門」特別フェアのお知らせ

「アンガーマネジメント入門」（朝日新聞出版）がブックエキスプレスさん全店で特別フェアとして陳列されます。

韓国BBSラジオの取材を受けました。

韓国のBBSラジオのドキュメンタリー番組の取材を受けました。テーマは「怒りの時代、怒りの技術」。放送は9月予定とのことです。

NHK「ひるまえほっと」に生出演します

明日、5月30日（水）、NHKの「ひるまえほっと」に生出演します。テーマは「撲滅！“ロードレイジ” イライラ防いで安全運転」です。11：30頃からの出演予定となります。

「アンガーマネジメント入門」（朝日文庫）が8刷、累計35,000部となりました。

拙著、「アンガーマネジメント入門」（朝日文庫）が8刷、累計35,000部となりました。多くの方にお読み頂きまして本当にありがとうございます。

J-WAVE STEP ONEに生出演します。

明日5月22日、J-WAVEのSTEP ONEに出演します。11：10～20のPICK ONEというコーナーです。タイミングあう方はぜひお聞き下さい。

NHKラジオ「ごごラジ！」に生出演します。

5月9日（水）のNHKラジオの「ごごラジ！」に生出演します。番組では私への質問等も受け付けているようです。何かご質問等あればぜひ。

「叱り方の教科書」（総合科学出版）Kindle版配信開始のお知らせ

「叱り方の教科書」（総合科学出版）のKindle版の配信がスタートしました。Amazonよりぜひダウンロードして下さい。

【出演情報】上沼・高田のクギズケ！に出演します

読売テレビ、上沼・高田のクギズケ！2018年4月22日（日）にコメンテーターとして出演します。

「アンガーマネジメント入門」（朝日文庫）が7刷、31,000部となりました。

「アンガーマネジメント入門」（朝日文庫）が7刷、31,000部となりました。

『［図解］アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング33』再販のお知らせ

昨年11月に、ローソン、ファミリーマートで限定発売された『［図解］アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング33』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の再発売が決まりました！今週末くらいから全国のローソン、ファミリーマートの店頭に並び始めるようです。前回、買いそびれてしまったという方はぜひこの機会にお求め下さい。

「イライラしなくなるちょっとした習慣」（大和書房）電子書籍版発売のお知らせ

「イライラしなくなるちょっとした習慣」（大和書房）の電子書籍版が3月16日（金）に発売となります。

「イライラを消す家仕事」（宝島社）明日、発売です

安藤が監修した「イライラを消す家仕事」（宝島社）が明日、24日より発売となります。

「マンガでわかる怒らない子育て」（永岡書店）が明日発売となります

「マンガでわかる怒らない子育て」安藤俊介／長縄史子著（永岡書店）が明日発売となります。

「イライラしなくなるちょっとした習慣」重版となりました

「イライラしなくなるちょっとした習慣」（大和書房）が重版となりました。

NHK-BSプレミアム「偉人たちの健康診断」に出演します

NHK　BSプレミアム「偉人たちの健康診断」にVTR出演します。

新刊「イライラしなくなるちょっとした習慣」（大和書房）発売となりました

本日、新刊「イライラしなくなるちょっとした習慣」（大和書房）が発売となりました。全国の書店でぜひお求めください。

「怒りに負ける人、怒りを生かす人」の台湾版が発売となりました。

「怒りに負ける人、怒りを生かす人」（朝日新聞出版）の台湾版が方舟出版社より発売となりました。

bayfm78「金つぶ」に生出演します

今晩、bayfm78「金つぶ」に生出演します。番組は19時〜ですが、僕は19時20分ごろから30分程度を予定しています。

新刊「イライラしなくなるちょっとした習慣」発売のお知らせ

2018年1月20日（土）に新刊「イライラしなくなるちょっとした習慣」（大和書房）を発売します。Amazonでの予約がスタートしましたのでご案内します。

J-WAVE「Koh Gen Do WORDS ALIVE」に出演します

今晩（24:00-24:30）、映画監督の安藤桃子さんがナビゲーターのJ-WAVE「Koh Gen Do WORDS ALIVE」にインタビュー出演します。

bayfm「POWER BAY MORNING」に出演します。

12月21日（木）、bayfmの「POWER BAY MORNING」に電話出演します。時間は6:45〜6:55頃の予定です。先日発表したアンガーマネジメント大賞2017についてです。

上沼・高田のクギズケ！に出演します。

12月17日（日）11：40～、読売テレビの「上沼・高田のクギズケ！」に出演します。各地域の放送時間などは番組WEBサイトでご確認下さい。

【新刊】「［図解］アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング33」発売のお知らせ

本日「［図解］アンガーマネジメント超入門「怒り」が消える心のトレーニング33」が発売となりました。全国のローソン、ファミリーマートでの限定販売となります。一般書店、ネット書店では購入できませんこと、悪しからずご了承下さい。

日刊スポーツで連載スタート

本日より、日刊スポーツにて「アンガーマネジメント入門　怒りの処方箋」ということで日刊連載がスタートします。日刊スポーツのWEBサイトでもタイミングは少しずれますが本文を読むことができます。

【新刊】「誰にでもできるアンガーマネジメント」発売のお知らせ

10月10日（火）に「誰にでもできるアンガーマネジメント」（ベストセラーズ）が発売となります。

本書は2014年11月に発売された「イラッとしない思考術」（KKベストセラーズ）に大幅に手をいれて文庫化したものです。

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怒らないことが目的ではなく、怒る必要のあることは上手に怒り、
怒る必要のないことは怒らなくて済むように線引きする

本書のテーマである『アンガーマネジメント』は、1970年代にアメリカで生まれた「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」です。

怒らないことが目的ではなく、怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになる。その線引きができるようになることを目的とします。つまり、怒っても良いというのが大前提です。なぜなら、怒りの感情は人間に備わっている、自然な感情のひとつだからです。

本書では「怒るな」「怒ってはダメ」ということは一切言いません。

「怒りの感情に対して、どのように考えればよいか?」
「普段のストレスから解放されるには、どうすればよいか?」
「怒る場合、その後の人間関係を壊さないためにはどうすればよいか?」
「ムダにイライラしない人は、どのように普段から考えているのか?」
「上手に怒るというのは、どういうことか?」

といったことをテーマにしています。

『アンガーマネジメント』は心理トレーニングですが、本書では、ムダにイライラしないためには、そもそもどのように考えればよいのか、その心の持ちよう、思考方法について焦点を当てています。思考方法ですから、ちょっとした考え方のコツをつかめば、誰にでもすぐにできて、効果があがる内容になっています。後悔の多い一日を送らないために、あなたもほんの少しだけ考え方、思考方法に工夫をしてみましょう。それだけでムダにイライラしなくて済みます。

本書を読んで「怒りの感情と上手に付き合える」ようになっていただければ幸いです。

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【新刊】○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本　発売のお知らせ

「○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本」が9月14日に発売されます。

amazonから予約注文も可能になっておりますので、是非、ご一読ください。
ご購入はこちらから

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◯「ムダに怒らない人」、×「怒りで失敗する人」違いがわかれば、うまくいく!
話題の心理トレーニング・アンガーマネジメントの要点がスッキリわかります。

アンガーマネジメントとは、アンガー(=イライラ、怒りの感情)をマネジメントする(=上手に付き合う)ためのスキル。
・人間関係でトラブルにならないため
・職場でイライラせず効率的に仕事をするため
・スポーツ選手が、実力を発揮するため
・子育てで不必要にイライラしないため……etc.
よりよい生活、仕事、人間関係を手に入れるために、学ぶ人が増えています。

本書は「○×まんが」方式で、アンガーマネジメントの要点がスッキリわかる1冊。
「怒り」をマネジメントすれば「思わずキレちゃった」という悩みも「言いたいことを言えなかった」という悩みもスッキリ解消します。
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ホームページリニューアルのお知らせ

いつもご覧いただき誠にありがとうございます。
このたび、ホームページをより見やすくご利用いただけるように、ホームページのリニューアルを行いましたのでお知らせします。
デザインに変更の他、ナビゲーションもより便利にお使いいただけるようになりました。

今後とも、より良い情報を提供致しますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。