新刊「アンガーマネジメント実践講座」発売!


11月16日に新刊「アンガーマネジメント実践講座」(PHPビジネス新書)が発売となります。

本書はもともとは2011年に発売した「怒る技術」(PHP研究所)を新書化して欲しいというリクエストから始まりました。当初は多少の加筆修正くらいかなと思って読み直してみたところ、手を入れて直したいところがあまりにも多く、結局すべてを新しく書き下ろしました。

9月に発売した「怒りが消える心のトレーニング」(ディスカヴァー・トゥエンティワン)は、できる限りわかりやすくを心がけて書いたものですが、同時期に進めていた本書はさらに一歩踏み込んで本格的にアンガーマネジメントを実践していくために必要な本という位置づけで書きました。

なので、内容は中・上級者向けの本という位置づけです。アンガーマネジメントは少なくとも1冊は読んだけど、実際にもう一歩踏み込んで実践するためのテクニックなどを中心に盛り込んでいます。本のタイトルそのままに「実践」するための1冊です。

当初220ページくらいの予定でということで書き始めたのですが、気づいたら320ページ以上のボリュームになっており、担当編集者とどうにかこうにか250ページまで削りました。なので、一般の新書よりも少し厚めな内容になっています。

今回、アンガーマネジメントの実践編ということで文章書いていたのですが、改めてアンガーマネジメントは奥が深いです。これだけ本を書いてきたのに、まだまだ書き足りていないということを改めて実感しました。

本書はアンガーマネジメントを学ぶ万人にオススメという位置づけではないのですが、逆にアンガーマネジメントを少しかじったり、もう少し深く学んでみたいという人にぴったりの内容になっています。

ぜひお近くの書店、ネット書店等でお買い求め下さい。よろしくお願いします。