CURIOUS HAMAJI


今日は浜島直子さんがDJをされているCURIOUS HAMAJIの収録に行ってきました。浜島さんはまあ本当に気さくで爽やかな方でした。12月3日(土)、10日(土)の2週にわたって放送されます。

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今日はラジオのゲストにアンガーマネジメントの安藤俊介さんをお迎えしました。アンガーマネジメントとは怒りの感情をコントロールすること。 まさに先日泣き止まない息子に対してイライラしてしまい、「なぐな〜っっ!!?」と怒ってますます号泣させたダメな母ちゃん…。そしてドッと疲れて負のループにハマっていく…。 そんなダメ母を優しく「いいんですよ、怒っても。怒りの感情と上手に付き合うことが大事なんです」と。 安藤さんの最新刊「たった6秒で怒りを消す技術」(集英社)も読ませていただきましたが、まさに今私に必要な本! ダメ母ちゃんだけど、ダメじゃなかった!(泣)?✨ ありがとうございます安藤さん! よし、怒るけど疲れないようきちんと怒るぞ! ちゃんと自分のタイプを見極めよう。 安藤俊介さんの放送回は、12月3日(土)と10日(土)の全2回。ベイエフエムで午前11時から。ラジコで全国聴けますので、お時間ありましたらどうぞよろしくお願いいたします。 #東京ガス #bayfm #キュリオスハマジ #安藤俊介 #アンガーマネジメント #たった6秒で怒りを消す技術

浜島直子さん(@hamaji_0912)が投稿した写真 –