ママのアンガーマネジメント



当会としてはじめてとなる子育て向けアンガーマネジメント本が発売となりました。
子育てにイライラはつきものです。怒ること自体は悪くないのですが、怒ってしまってから、あとで自己嫌悪に陥ってしまっているママは本当に多いです。

・自己嫌悪に陥るから子育てに自信がなくなる。
・自信がなくなるから、余計に怒ってしまう。。。

といった子育てイライラの悪循環に一度はまってしまうと、なかなか良循環に変えることが難しくなってしまいます。

そんな時、ぜひ本書をご一読ください。

今からでもできることはいくらでもあります。アンガーマネジメント的子育てを今日から実践してみてください。
きっと気持ちがスッと楽になるでしょう。

Chapter1 あなたはどのおこりんぼママ?
Chapter2 おこりんぼママになる、そのわけは?
Chapter3 やってみよう! 8つのマジック
Chapter4 なぜ思いどおりならない?
Chapter5 後悔しない怒り方〜アンガーマネジメント
Chapter6 子育てのらくらくエッセンス